Enracinement

Bonjour,

Pour faire suite mon partage avec Fabienne, j'avais le goût de vous partager ce que je reçois comme suggestion, de faire, depuis quelques semaines, lors des méditations, par rapport à l'enracinement.

- Prendre quelques grandes et lentes respirations

- une fois un début de calme et d'apaisement installé en vous, ressentez les énergies de la terre-mère et faites les monter par vos racines terrestres (vos racines vont jusqu'au coeur de la terre-mère)

- inspirez en faisant monter en vous et autour de vous ces énergies de la terre-mère

- cette énergie continue jusqu'à vos racines "célestes" et montent jusqu'au ciel-père

- ressentez les énergies du ciel-père et à l'expire faites descendre les énergies du ciel-pere jusqu'à vos racines terrestres - à l'expire ouvrer la bouche

Après plusieurs respirations, on est de plus en plus "centré" entre ciel et terre. Une stabilité s'installe et il nous sera plus facile d'accueillir dans notre corps physique les ajustements vibratoires.


Marise