Oui,Bon Appétit,
S'il vous est possible d'aller sur le marché et de choisir les petits cultivateurs proche de chez vous. C'est l'idéal, car ils aiment vraiment leur terre et les légumes/fruits que vous achetez, sont bien moins cher que dans les magasins. C'est vrai, ils ne sont pas toujours très beaux mais ils sont bien meilleurs.
Notre corps est toujours reconnaissant quand on le nourrit avec de bonne chose.
Je suis jeune( pas encore 30 ans) mais je suis pas très en forme physiquement en ce moment mais le fait de manger plus de poisson et de légumes/fruits frais, je me sens mieux. Mon corps ne tolère plus l'exces de viande, de graisse et de produit traité et s'il m'arrive d'en manger trop souvent, je fais des crises foie, des calcul dans les reins et la vésicule etc...
Merci mon corps de sonner l'alarme
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Je crois que nous sommes arrivés dans une période où il est très important de prendre soin de notre corps car c'est lui qui va nous porter vers le grand changement et il est crucial qu'il soit solide et régéneré.
je vous envoie à tous mes plus belles pensées.
Alexandra